Terug naar je innerlijk weten

“Je intuïtie fluistert altijd —

maar je hoort haar pas als je je veilig voelt.”

TL;DR

Je intuïtie kun je alleen horen als je je veilig voelt in jezelf.
In een wereld die steeds sneller draait, raken we vaak los van dat innerlijk weten.
Door te vertragen, te ademen en te luisteren naar je lichaam, komt die zachte stem weer terug.
Voor hooggevoelige en high sensation seeking mensen is dat balanceren tussen rust en beleving.
De sleutel? Niet harder je best doen, maar thuiskomen in jezelf — waar intuïtie en veiligheid samenkomen.

Over intuïtie, veiligheid en een pas op de plaats

We leven in een wereld die razendsnel gaat.
Waar strategie, bewijs en logica worden beloond.
Waar “zeker weten” belangrijker lijkt dan “goed voelen”.

Maar ergens onderweg zijn we iets kwijtgeraakt.
Dat stille weten in onszelf.
Dat zachte stemmetje dat niet schreeuwt, maar fluistert: dit klopt.
Of juist: dit niet.

Het is de stem van je lichaam.
Van je intuïtie.
En juist die raakt vaak overstemd door het tempo van de dag.

Intuïtie vraagt geen bewijs, maar veiligheid

Je kunt je intuïtie niet horen in een zenuwstelsel dat in overdrive staat.
Wanneer je gejaagd bent, gespannen, continu “aan”, dan is het alsof de frequentie te hoog is.
Je lijf wíl communiceren, maar je kunt het niet meer ontvangen.

Intuïtie is geen vaag concept — het is een subtiel, fysiek weten.
Een trilling van ja of nee.
Je voelt het in je buik, je hart, je adem.

En precies daarom is veiligheid de voorwaarde.
Niet de veiligheid van zeker weten,
maar de veiligheid van jezelf durven voelen.

Stilte, natuur, adem en zachtheid brengen je terug in dat ritme
waarin jouw intuïtie weer hoorbaar wordt.

Voor de HSS – de honger naar het leven

Voor de hooggevoelige mens is voelen vaak intens.
Maar als je óók een High Sensation Seeker (HSS) bent,
dan herken je dat diepe verlangen naar beleving, groei en uitdaging.

Je hart wil vuur, avontuur, leven in de lijntjes én daarbuiten.
En dat is niet verkeerd — het is hoe je daadwerkelijk bent.

Alleen…
vaak heb je geleerd om dat te onderdrukken.
Om jezelf te temmen, omdat je als kind “te gevoelig” was, of “te druk”, of “te veel wist”.
Je voelde spanningen, je zag dingen die niet werden uitgesproken,
je hoorde ondertonen in woorden die niet klopten.

En als je dat checkte bij je omgeving,
werd er vaak gezegd:

“Nee hoor, dat klopt niet.”

Ik herken dat zó.
Ik voelde als kind dingen die anderen niet zagen,
en telkens als ik het uitsprak, leek het alsof ik me had vergist.
Maar later, terugkijkend, bleek het vaak wél te kloppen.

Daar ergens ben ik — net als zovelen van ons — meer gaan denken dan voelen.
Meer gaan verklaren dan vertrouwen.
En dat is hoe veel HSP/HSS’ers de verbinding met hun intuïtie verliezen:
door ooit te leren dat hun waarneming niet te vertrouwen was.

Nu, jaren later, heb ik geleerd om dat deel van mij niet langer te onderdrukken,
maar te omarmen.
Wat ooit “te veel” leek, is precies wat mij nu leidt in mijn werk.
Diezelfde intuïtieve gevoeligheid waarmee ik vroeger worstelde,
helpt me nu om feilloos aan te voelen wat iemand nodig heeft,
waar de onderstroom beweegt,
en wat er niet wordt gezegd maar wél gevoeld.

Het is niet meer iets wat ik moet temmen — het is mijn kompas geworden.

Van overleven naar afstemmen

Hooggevoelig én hoog sensation seeking betekent dat je vaak heen en weer slingert:
tussen behoefte aan stilte en het verlangen om het leven te proeven.
Je voelt alles diep, maar je zoekt ook intens.
Rust en avontuur zijn geen tegenpolen — ze zijn jouw evenwicht.

De shift zit niet in kiezen,

maar in afstemmen.
Luisteren naar wat vandaag klopt.
Niet wat hoort of logisch lijkt,
maar wat waar voelt in je lichaam.

Een pas op de plaats

Soms is de krachtigste stap die je kunt zetten: even stoppen.
Niet uit luiheid, maar uit wijsheid.

Pas als je even stilstaat,
kun je weer voelen wat jouw lijf je al die tijd probeert te vertellen.

Wat vraagt er vandaag om zachtheid?
Waar wil je iets forceren dat eigenlijk rust nodig heeft?
En waar voel je, diep vanbinnen: dit klopt wél?

 Ter herinnering

Je hoeft je intuïtie niet te verdienen.
Je hoeft haar niet te verklaren.
Je hoeft haar alleen te vertrouwen.

Stilte is geen leegte —
het is de ruimte waarin jouw waarheid weer hoorbaar wordt.

 Kleine uitnodiging

Wil jij weer leren vertrouwen op jouw intuïtieve weten?
Niet harder werken of nóg meer leren,
maar thuiskomen bij dat zachte weten in jezelf?

Dan nodig ik je uit:

Vraag dan hier jouw gratis mini-pauze aan: “Een pas op de plaats.”
Een moment om te zakken, te luisteren en opnieuw af te stemmen.
Zodat jouw lichaam weer mag zeggen wat klopt.

Want alles wat je zoekt,
zit allang in je.