De herfst: loslaten, oogsten en terug naar je essentie
TL;DR
De herfst laat je zien dat loslaten nodig is om ruimte te maken voor nieuwe groei. Net als bomen hun bladeren laten vallen, mag jij kiezen wat je niet langer dient. Het seizoen nodigt uit om te oogsten wat er al is, bewust stil te staan bij je inzet en je groei en te verzachten door controle los te laten. Zo ontstaat ruimte om te vertrouwen, te ontvangen en terug te keren naar je essentie.
Afgelopen vrijdag stond ik samen met vrijwilligers van @Jong Dura Vermeer en bedrijfsvoering Groen van @MuseumparkOrientalis te snoeien bij mijn praktijk. Ik hou van bamboe en planten en toch voelt het vaak zonde om iets weg te halen. Maar juist in dat snoeien zag ik het weer: pas als er ruimte ontstaat, kun je opnieuw verder kijken.
De natuur laat ons dit elk jaar zien. Vandaag begint de herfst. De lucht voelt kouder, de dagen korter. Misschien merk je het al in jezelf: een zekere weerstand, een zwaar gevoel, alsof je liever nog even vasthoudt aan de lichtheid van de zomer.
Misschien herken je het: je grijpt naar controle. Je houdt stevig vast, je doet je best om alles goed te doen. Maar dat vasthouden kost ongemerkt veel energie.
De herfst als spiegel
Bomen laten hun bladeren los. Niet omdat ze falen, maar omdat het nodig is. Er ontstaat ruimte voor rust. En zonder die rust ontstaat er in het voorjaar geen nieuwe groei.
De herfst herinnert je eraan dat je niet alles hoeft mee te nemen. Je mag kiezen voor wat echt waardevol is en al het overige mag loslaten. Dat kan confronterend zijn en verdriet oproepen, zeker wanneer het gaat over relaties, projecten of overtuigingen waarin je ooit tijd, liefde of energie hebt gestoken. Toch ontstaat er pas door loslaten ruimte voor het nieuwe.
Oogsten: zien wat er wél was
De herfst is ook een tijd van oogsten. De zaadjes die je eerder hebt geplant en verzorgd, zijn nu rijp. Oogsten gaat niet alleen over tastbare resultaten. Het gaat ook over de subtiele verschuivingen in jezelf, de inzichten die misschien pas later hun waarde tonen.
Oogsten nodigt je uit tot bewustwording. Tot vertragen en kijken naar wat er werkelijk was. Naar alles wat je gedaan, gevoeld, doorleefd en gecreëerd hebt. Pas wanneer je dat ten volle erkent, ontstaat er ruimte voor het volgende seizoen.
Controle en verzachten
Controle en loslaten gaan niet samen. Deze tijd van het jaar nodigt je uit om te verzachten. Om je over te geven aan de zachte, ontvangende energie die van nature in jou aanwezig is. Een energie die vaak naar de achtergrond verdwijnt in de drukte van een maatschappij die vooral gericht is op doen en presteren.
Loslaten vraagt vertrouwen. Het vraagt dat je je handen én hart opent, zodat je kan ontvangen wat werkelijk voedend voor je is.
De herfst herinnert je eraan dat donker niet iets is om te vrezen, maar een veilige ruimte om te vertragen.
OPRUIMEN & LOSLATEN
OVERZICHT & LOSLATEN
Een uitnodiging voor dit seizoen
Jouw inzicht
Wat wil jij dit seizoen loslaten?
En wat helpt jou om controle wat meer te ontspannen?
Een eerste stap kan al genoeg zijn om ruimte te voelen voor verandering.
Wil je ontdekken wat jij los mag laten?
Plan een gratis kennismaking. Ik kijk graag met je mee naar welke beweging voor jou nu klopt.